اهداءات أبناء القرية



إضافة رد
  #1  
قديم 08-01-2013
د/صفاء العشرى د/صفاء العشرى غير متواجد حالياً
طبيبة
 
تاريخ التسجيل: 26-09-2012
العمر: 34
المشاركات: 24
التقييم: 20
د/صفاء العشرى is on a distinguished road
افتراضي الحلقه السابعه عشر / مشكله الامساك فى الصيام

*مشكله الامساك مع الصيام*
يعانى البعض من مشكله الامساك اثناء شهر رمضان نتيجه للجفاف وقله السوائل
*والعادات الغذائيه السيئه المتبعه خلال الشهر الكريم
ولذلك ننصح ببعض النصائح لتجنب هذه المشكله:-*
1-يجب الاكثار من شرب السوائل وشرب ما لايقل عن واحد ونصف لتر من الماء ( حوالى 8 اكواب )
*من وقت الافطار الى يحين وقت النوم
2- الاستيقاظ وقت السحور وشرب الماء*
3- تناول طبق من السلطه يوميا
4-تناول طبق من الخشاف يوميا والذى يتكون من المشمش والتين والخوخ والتمر المجففين والمنقوعين*فهذه الفواكهه المجففه لها دور كبير فى علاج الامساك
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:22 PM.


حقوق النشر محفوظة للموقع الرسمي لقرية كفر عبد المؤمن 2010